Виски — один из самых популярных спиртных напитков в мире.
Кроме того, виски обладает множеством полезных свойств, что объясняет, почему он – король спиртных напитков. Чем же полезен этот напиток?
Борется с ожирением
Этот напиток низкокалорийный, если сравнивать с водкой или пивом. На 100 граммов виски приходится: белков — 0,55 г (0% от дневной нормы), жиров — 0,48 г (0% от дневной нормы), углеводов — 2,95 г (1% от дневной нормы), калорийность — 221,26 ккал (11% от дневной нормы). Также виски положительно влияет на пищеварение, и сдерживает от переедания.
Полезен для сердца
Виски расслабляет стенки сосудов, не давая накапливаться холестерину. Напиток содержит много антиоксидантов, предотвращающих риск возникновения сердечного приступа или инсульта.
Борется с раком
В виски очень много антиоксидантов, больше, чем в красном вине. В напитке есть эллаговая кислота. Это вещество борется с раковыми клетками. Также снижает вредное воздействие химиотерапии.
Укрепляет память и головной мозг
Американские ученые проводят исследование с целью доказать, что:
- виски борется с появлением болезни Альцгеймера и слабоумием;
- виски способствует улучшению памяти и положительно влияет на работу головного мозга.
Виски можно пить диабетикам
В виски мало сахара. В некоторых сортах виски сахара вообще нет. Это не вызывает внезапных скачков глюкозы в крови, помогает держать в норме уровень инсулина.
И на последок
1. Ничто так не снимает стресс после тяжелого рабочего дня, как стакан хорошего виски.
2. Ничто так не расслабляет тело, как стакан хорошего виски.
3. Ничто так не улучшает самочувствие, как стакан хорошего виски.
Помните: по-настоящему полезен виски только при умеренном его употреблении.