Какими же полезными свойствами обладают сладкие лакомства?
Натуральный мармелад
В состав этой сладости входит особенный химический фермент – пектин. Он способствует выведению различных ядов, шлаков и токсинов из организма, а также пектин приводит в норму и стабилизирует уровень холестерина в крови. На 100 грамм мармелада приходится всего 200 калорий.
Халва
В состав сладости входят все витамины групп А и В, благодаря чему, халва помогает поддерживать состояние здоровой кожи, предотвращает ломкость и слоение ногтевых пластин, а также халва имеет свойство предотвращать выпадение волос. Калорийность – 190 калорий на 100 грамм продукта.
Пчелиный мед
Мед содержит большое количество витаминов и минеральных комплексов, что оказывает благотворное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта. Всего в одной чайной ложке меда находится суточная норма употребления магния для человека. Калорийность пчелиного меда составляет 320 калорий на 100 грамм продукта.
Зефир
Людям, которые стремятся прибавить вес к мышечной массе, нужно употреблять зефир, так как в его состав входят такие химические микроэлементы, как железо и фосфор. Благодаря этим микроэлементам мышцы человека могут восполнить дефицит белка. На 100 грамм зефира приходится всего 280 калорий.
Пастила
Благодаря своему составу, пастила снимает раздражение слизистой оболочки желудка, а также способствует избавлению организма от избытка лишней жидкости. Калорийность пастилы составляет 210 калорий.
Горький черный шоколад
Такой шоколад обладает свойством положительно воздействовать и укреплять стенки всех кровеносных сосудов (вены, артерии и капилляры); оказывает благотворное влияние на работу центральной нервной системы, успокаивая ее, тем самым, избавляя от негативных эмоций. Рекомендуется всем, кто придерживается диеты. Калорийность данного продукта составляет 520 калорий. Одни полезности!!!
Коричневый сахар (тростниковый сахар)
В состав тростникового сахара входят железо, фосфор и калий, которые при небольшой химической обработке не уничтожаются и сохраняют свои свойства. Калорийность – 390 калорий на 100 грамм продукта.
Цукаты
Цукаты имеют свойство после химической обработки сохранять все свои полезные свойства (витамины и микроэлементы). Цукаты улучшают работу мозговой деятельности, улучшают память, а также улучшают механизм центральной нервной системы. Калорийность цукатов составляет 215 калорий на 100 грамм продукта.
Свежие фрукты, овощи и ягоды
Все известно, что в свежих фруктах и овощах присутствует большое количество витаминов. Они способствуют улучшению механизма иммунной системы организма человека.
